محترم قارئین کرام آپکی خدمت میں سید کاظم رضا کا سلام پہنچے آج آپ کی نذر ڈاکٹر وحکیم عبدالباسط خان کی تحقیق پیش کررہا ہوں جو پائوں کے تلوئوں پر تیل کی مالش کے زریعے اس کے فوائد پر تحقیق کرکے قلمبند کررہے ہیں یہ ایسے طریقہ علاج سے تعلق رکھتا ہے جس میں ہینگ لگے نہ پھٹکری اور رنگ بھی چوکھا آجائے کے مصداق اگر کسی بھی مریض کو ٹوٹکہ کام کرجائے تو اس کے لاکھوں بچا دیتا ہے اور شفا تو خاک کی چٹکی میں بھی ہوتی ہے علاج کرنا انسان کا کام ہے تدبیر کرنا انسان کا کام ہے شفا من جانب اللہ ہوتی ہے دوا کے ساتھ پرہیز اور علاج ساتھ میں صدقہ دیا جائے اور مریض کیلئے دعا کی جائے تو دنیا کو کوء بھی مرض لاعلاج نہیں ہے بس مایوس نہ ہوں جلد شفایاب ہوکر دنیا میں ترقی کریں گے اور اپنے اور اپنے پیاروں کیلئے خوشی اور آسانیوں کا سبب بنیں گے جیسے ہر باشعور زمہ دار انسان ہوتا ہے آتے ہیں ڈاکٹر عبدالباسط صاحب کی تحقیق کی جانب جس نے کافی متاثر کیا جو مندرجہ زیل ہے ۔
اپنے پاں کے تلوں پر تیل لگا لیا کریں: 1۔ ایک خاتون نے لکھا کہ میرے نانا 87 سال کے فوت ہوئے، نہ کمر جھکی، نہ جوڑوں میں درد، نہ سر درد، نہ دانت ختم ، ایک بار باتوں باتوں میں بتانے لگے کہ مجھے ایک سیانے نے مشورہ دیا تھا اس وقت جب میں کلکتہ میں ریلوے لائن پر پتھر ڈالنے کی نوکری کر رہا تھا کہ سوتے وقت اپنے پاں کے تلوں پر تیل لگا لیا کریں بس یہی عمل میری شفا اور فٹنس کا ذریعہ ہے۔
2۔ ایک سٹوڈنٹ نے بتایا کہ میری والدہ اسی طرح تیل لگانے کی تاکید کرتی ہیں پھر خود بتایا کہ بچپن میں میری یعنی والدہ کی نظر کمزور ہو گئی تھی جب یہ عمل مسلسل کیا تو میری نظر آہستہ آہستہ بالکل مکمل اور صحت مند ہو گئی۔3۔ ایک صاحب جو کہ تاجر ہیں نے لکھا میں چترال میں سیرو تفریح کرنے گیا ہوا تھا وہاں ایک ہوٹل میں سویا مجھے نیند نہیں آ رہی تھی میں نے باہر گھومنا شروع کر دیا باہر بیٹھا رات کا وقت بوڑھا چوکیدار مجھے کہنے لگاکیا بات ہے ؟ میں نے کہا نیند نہیں آ رہی ! مسکرا کر کہنے لگا آپ کیپاس کوئی تیل ہے میں نے کہا نہیں وہ گیا اور تیل لایا اور کہا اپنے پاں کے تلوں پر چند منٹ مالش کریں بس پھر کیا تھا میں خراٹے لینے لگا اب میں نے معمول بنا لیا ہے۔ 4۔ میں نے رات کو سونے سے پہلے پاں کے تلوں پر تیل کی مالش کا یہ ٹوٹکہ آزمایا اس سے نیند بہت اچھی آتی ہے اور تھکاوٹ ختم ہو جاتی ہے۔ 5۔ مجھے معدے کا مسئلہ تھا پاں کو تلوں پر تیل کی مالش سے 2 دن میں ہی میرا معدے کا مسئلہ ٹھیک ہو گیا۔ 6۔ واقعی! اس عمل میں جادو جیسا اثر ہے میں نے رات کو سونے سے پہلے پاں کے تلوں پر تیل کی مالش کی اس عمل کی وجہ سے مجھے بہت پر سکون نیند آئی۔ 7۔میں یہ ٹوٹکہ تقریبا پچھلے 15 سال سے کر رہی ہوں مجھے اس سے بہت پر سکون نیند آتی ہے میں اپنے چھوٹے بچوں کے پاں کے تلوں پر بھی تیل سے مالش کرتی ہوں اس سے وہ بہت خوش ہوتے ہیں اور صحت مند رہتے ہیں ۔ 8۔میرے پاں میں درد رہتا تھا میں نے روزانہ زیتون کے تیل سے رات کو سونے سے پہلے 2 منٹ پاں کے تلوں کی مالش کرنا شروع کر دی اس عمل سے میرے پاں کا درد ختم ہو گیا ۔
9۔ میرے پاں میں ہمیشہ سوزش رہتی تھی جب چلتی تھی تو تھکن سے چور ہو جاتی تھے میں نے رات کو سونے سے پہلے پاں کے تلوں پر تیل کی مالش کا یہ عمل شروع کیا صرف 2 دنوں میں میرے پاں کی سوزش دور ہو گئی ۔
10۔ رات کو سونے سے پہلے پاں کے تلوں پر تیل کی مالش کا ٹوٹکہ دیکھ کر اسے کرنا شروع کر دیا اس سے مجھے بہت سکون کی نیند آتی ہے۔
11۔ زبردست کمال کی چیز ہے۔ پر سکون نیند کیلئے نیند کی گولیوں سے بہتر کام کرتا ہے یہ ٹوٹکہ میں اب روزانہ رات کو پاں کے تلوں پر تیل کی مالش کر کے سوتی ہوں۔
12۔ میرے دادا حضور کے تلوں میں بہت گرما ہٹ و جلن اور سر میں درد رہتا تھا جب سے انہوں نے لوکی کا تیل تلوں میں لگانا شروع کیا تکلیف سرے سے دور ہو گئی ۔
13۔میں تھائیرائیڈ کی مریضہ تھی میرے ٹانگوں میں ہر وقت درد رہتا تھا پچھلے سال مجھے کسی نے رات کو سونے سے پہلے پاں کے تلوں پر تیل کی مالش کا یہ ٹوٹکہ بتایا میں مستقل کر رہی ہوں اب میں عموما پر سکون رہتی ہوں ۔
14۔ میرے پاں سن ہو رہے تھے میں چار دن سے رات کو سونے سے پہلے پاں کے تلوں پر تیل سے مالش کر رہا ہوں بہت زیادہ فرق ہے ۔
15۔بارہ تیرہ سال پہلے مجھے بواسیر تھی ، میرا دوست مجھے ایک حکیم صاحب کے پاس لے گیا جن کی عمر 90 سال تھی انہوں نے مجھے دوا کے ساتھ ساتھ رات کو سونے سے پہلے پاں کے تلوں پر انگلیوں کے درمیان ، ناخنوں پر اور اسی طرح ہاتھوں کی ہتھیلیوں ، انگلیوں ، کے درمیان اور ناخنوں پر تیل کی مالش کرنے کا مشورہ دیا اور کہا ناف میں چار پانچ قطرے تیل کے ڈال کر سونا ہے میں نے حکیم صاحب کے اس مشورے پر عمل کرنا شروع کر دیا اس سے میرے خونی بواسیر میں کافی حد تک آرام آ گیا اس ٹوٹکے سے میرا قبض کا مسئلہ بھی حل ہو گیا میرے جسم کی تھکاوٹ بھی دور ہو جاتی ہے اور پر سکون نیند آتی ہے اور بقول حضرت حکیم صاحب دامت برکاتہم کے ناک کے اندر سرسوں کا تیل لگا کر سونے سے خراٹے آنے بند ہو جاتے ہیں ۔
16۔ پاں کے تلوں پر تیل کی مالش کایہ ٹوٹکہ میرا آزمودہ ہے۔
17۔ پاں کے تلوں پر تیل کی مالش کرنے سے مجھے بہت پرسکون نیند آئی ۔
18۔میرے پاں اور گھٹنوں میں درد رہتا تھا ۔ جب سے پاں کے تلوں پر تیل کی مالش کا ٹوٹکہ پڑھا اب میں یہ روزانہ کرتا ہوں اس سے مجھے پر سکون نیند آتی ہے ۔
19۔مجھے کمر میں بہت درد تھا جب سے میں نے رات کو سونے سے پہلے پاں کے تلوں پر تیل کی مالش کا یہ ٹوٹکہ استعمال کرنا شروع کیا ہے کمر کا درد کم ہوگیا ہے اور اللہ پاک کا شکر ہے بہت اچھی نیند آتی ہے ۔
وہ مغلیہ راز درج ذیل ہے:۔
وہ راز بالکل آسان نہایت مختصر ، ہر جگہ اور ہر شخص کے لئے کرنا بہت آسان ۔کوئی سا بھی تیل سرسوں یا زیتون وغیرہ پاں کے تلوں اور پورے پاں پر لگائیں خاص طور پر تلوں پر تین منٹ تک دائیں پاں کے تلوے اور تین منٹ بائیں پاں کے تلوے پر رات کو سوتے وقت مالش کرنا کبھی نہ بھولیں ، اور بچوں کی بھی اسی طرح مالش ضرور کریں ساری زندگی کا معمول بنا لیں پھر قدرت کا کمال دیکھیں آپ ساری زندگی سر میں کنگھی کرتے ہیں جوتے صاف کرتے ہیں ، تو سوتے وقت پاں کے تلوں پر تیل کیوں نہیں لگاتے۔
قدیم چینی طریقہ علاج کے مطابق بھی پاں کے نیچے 100 کے قریب Acupressure Points (ایکوپریشر پوائنٹ) ہوتے ہیں۔ جن کو دبانے اور مساج کرنے سے بھی انسانی اعضا صحت یاب ہوتے ہیں۔ اس کو
Foot Reflexogy
کہا جاتا ہے۔ پوری دنیا میں پاں کی مساج تھراپی سے علاج کیا جاتا ہے۔
جتنا ہو سکے آگے پہنچائیں انشااللہ صدقہ جاریہ بن کر ثواب دارین کا باعث بنے گا للہ تعالی ہم سب کا حامی و ناصر ہو
پیٹ کے بٹن پر ضروری تیل لگانے سے بہت سے فوائد حاصل ہو سکتے ہیں۔ یہاں ہم آپ کی عمومی صحت اور تندرستی کو بہتر بنانے میں اس کے چند فوائد کی فہرست دیتے ہیں۔
پیٹ کے بٹن کو صاف رکھیں – پیٹ کا بٹن جسم کا ایک اہم حصہ ہے جسے جسم کے دوسرے حصوں کی طرح صحیح طریقے سے صاف کرنے کی ضرورت ہے۔ ضروری تیل جیسے انگور کا تیل، سورج مکھی کا تیل وغیرہ ناف کی صفائی کے لیے بہت موثر ہیں۔
انفیکشن کے امکانات کو کم سے کم کریں۔ – صاف اور خشک پیٹ کے بٹن کو برقرار رکھنا بہت ضروری ہے۔ اگر نہیں تو یہ بیکٹیریا اور فنگس کے پھیلا کے لیے ایک بہترین رہائش گاہ ہو سکتا ہے۔ اس کے نتیجے میں متعدد انفیکشن ہو سکتے ہیں، جن میں سے کچھ جسم کے دوسرے حصوں میں پھیلنے کی صلاحیت رکھتے ہیں۔
پیٹ کی تکلیف کا علاج کرتا ہے۔ – آپ پودینے اور ادرک جیسے ضروری تیل کو لگا کر فوڈ پوائزننگ، اسہال اور بدہضمی کی علامات کا علاج کر سکتے ہیں جن میں متلی، اپھارہ، اور پیٹ کے درد شامل ہیں۔
ماہواری کے دوران درد کو کم کرتا ہے۔ – ناف میں ارنڈی کا گرم تیل لگانے سے ماہواری کے درد کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
زرخیزی کو بڑھاتا ہے۔ – پیٹ کے بٹن کا حاملہ ہونے سے گہرا تعلق ہے کیونکہ یہ ماں اور اس کے بچے کے درمیان تعلق ہے۔ ناریل کا تیل اپنی جلد اور بالوں کے فوائد کے لیے مشہور ہے لیکن یہ ایک قدرتی علاج بھی ہے جو زرخیزی کو بڑھا سکتا ہے۔ انڈے کے معیار کو بڑھانے اور بچہ دانی کی پرورش کے لیے پیٹ پر نامیاتی زیتون کا تیل لگائیں۔ آپ جونیپر، ڈیمیانا، امرود کے پتوں، کلیری سیج وغیرہ کا تیل بھی استعمال کر سکتے ہیں۔
جسم کے چکروں کی سیدھ – آیوروید میں پیٹ کے بٹن کو توانائی کا مرکز سمجھا جاتا ہے۔ اس طرح ناف کے چکر کو متوازن رکھنا زندگی کے تمام شعبوں میں توازن برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے۔ آپ تخیل کو متحرک کرنے کے لیے انگور کے تیل کے چند قطرے استعمال کر سکتے ہیں۔ اضافی فوائد کے لیے آپ ضروری تیل جیسے گلاب کی لکڑی، صندل کی لکڑی اور دیگر استعمال کر سکتے ہیں۔
جوڑوں میں درد اور درد کو کم کرتا ہے۔ – آسٹیوپوروسس یا گٹھیا کے شکار افراد اپنی ٹانگوں اور جوڑوں کی مالش کرکے درد کو کم کرنے کے لیے ضروری تیل استعمال کرسکتے ہیں۔ سختی کو دور کرنے کے لیے ادرک یا کیسٹر آئل کے چند قطروں سے جوڑوں کو چکنا کریں۔
جلد کی صحت کو بڑھاتا ہے۔ – پیٹ کا بٹن متعدد اہم خون کی نالیوں سے جڑا ہوا ہے۔ اس علاقے میں تیل کی مالش کرنے سے جلد میں خون کے بہا کو بڑھانے، اہم غذائی اجزا کی فراہمی اور جلد کی صحت کو فروغ دینے میں مدد ملتی ہے۔ اس سے جلد کی حالتوں جیسے psoriasis، ایکزیما اور ایکنی کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے جبکہ جلد کی ظاہری شکل کو بھی بہتر بنایا جا سکتا ہے۔
قوت مدافعت کو مضبوط کریں۔ – پیٹ کے بٹن میں متعدد اہم رگیں اور شریانیں موجود ہیں۔ لہذا اس جگہ پر قوت مدافعت بڑھانے والے تیل جیسے ٹی ٹری آئل اور نیم کے تیل سے مالش کرنا مدافعتی نظام کو مضبوط بنا سکتا ہے۔
اضطراب اور تنا کو کم کرتا ہے۔ – ضروری تیل، جیسے کیمومائل یا لیوینڈر کا تیل لگانا، دماغ کو سکون دینے اور تنا اور اضطراب کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ ایسا خیال کیا جاتا ہے کہ یہ پیٹ کے بٹن اور وگس اعصاب کے ربط کی وجہ سے ہے، جو سکون اور راحت پیدا کرنے کے ذمہ دار پیراسیمپیتھٹک اعصابی نظام کو کنٹرول کرتا ہے۔
اندرا کو دور کریں – تیل کے ساتھ پیٹ کے بٹن کی مالش کرنے سے ہارمونز کے اخراج کی حوصلہ افزائی ہوتی ہے جو آرام اور نیند کو بڑھاتے ہیں اور بے خوابی کو کم کرنے میں مدد کرتے ہیں۔
بالوں کی نشوونما کو متحرک کریں۔ – پیٹ کے بٹن کے آس پاس کے حصے پر تیل لگانے سے بالوں کی نشوونما میں بھی مدد مل سکتی ہے۔ ناریل یا زیتون کے تیل جیسے تیل کے استعمال کے ذریعے گردش کو بڑھانا اور بالوں کے پٹکوں کو پرورش فراہم کرنا بالوں کو مضبوط اور صحت مند بنا سکتا ہے۔
ہاضمے میں مدد کرتا ہے – ہضم کو بہتر بنانا پیٹ کے بٹن پر تیل لگانے کے بنیادی فوائد میں سے ایک ہے۔ پیٹ کے بٹن پر تیل کی مالش کرکے نظام ہاضمہ کو متحرک کیا جا سکتا ہے، جسے جسم کا مرکز سمجھا جاتا ہے۔ ناریل کا تیل، زیتون کا تیل، یا کیسٹر آئل جیسے تیل لگانا قبض کو کم کر سکتا ہے، اپھارہ کم کر سکتا ہے اور ہاضمہ کو بڑھا سکتا ہے۔
جتنا ہو سکے آگے پہنچائیں انشااللہ صدقہ جاریہ بن کر ثواب دارین کا باعث بنے گا للہ تعالی ہم سب کا حامی و ناصر ہو
٭٭٭
